Cantidad de retinol en Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos hay 5 µg de retinol. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
retinol
retinol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en retinol que no sean Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
|
30000 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
28319 µg
|
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
21140 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
|
21014 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
20070 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
|
19872 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
|
15434 µg
|
|
Pato, doméstico, hígado, crudo
|
11984 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
11705 µg
|
|
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
|
10751 µg
|
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
9428 µg
|
|
Goose, hígado, crudo
|
9309 µg
|
|
Turquía, todas las clases, hígado, crudo
|
8056 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
7777 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
7728 µg
|
|
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
7491 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
|
7391 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
6502 µg
|
|
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
|
6006 µg
|
|
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
|
5996 µg
|
|
Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos
Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos se enumeran a continuación.
Agua
|
64.02 g
|
64.02%
|
La energía (calorías)
|
186 kcal
|
|
Energía (julios)
|
778 kJ
|
|
Proteína
|
26.53 g
|
26.53%
|
lípido total (grasa)
|
8.08 g
|
8.08%
|
Ceniza
|
2.18 g
|
2.18%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
4 mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.65 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
34 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
267 mg
|
0.27%
|
Potasio, K
|
333 mg
|
0.33%
|
Sodio, Na
|
396 mg
|
0.40%
|
Zinc, Zn
|
0.47 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.13 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.016 mg
|
|
El selenio, Se
|
60.1 µg
|
|
El fluoruro, F
|
31 µg
|
|
Nutrientes en Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sólidos escurridos